Neurowissenschaftler empfehlen Frauen, darauf zu achten, wie viel sie schlafen

Das Schlafen ist sehr wichtig für unsere allgemeine Gesundheit. Ein ausgeglichener Schlaf hilft uns für unsere Gesundheit, unsere Energie den ganzen Tag über und wir fühlen uns den ganzen Tag über glücklich, wenn wir gerade so viel geschlafen haben, dass der Körper es braucht. Schlafentzug verursacht Angst, Depressionen, unsere allgemeine Gesundheit sinkt und wir fühlen uns den ganzen Tag über launisch, aber das passiert auch beim Verschlafen.